sâmbătă, 31 martie 2018
vineri, 30 martie 2018
Salata de cartofi
Salata de cartofi cu ceapa rosie, castraveti murati, ulei de floarea soarelui presat la rece. Simplu si bun!
Sanatate!
joi, 29 martie 2018
miercuri, 28 martie 2018
marți, 27 martie 2018
luni, 26 martie 2018
Pasta de anghinare cu brocoli
Pasta de anghinare cu brocoli, pe paine din fulgi de ovaz. Foarte bun!
Sanatate!
duminică, 25 martie 2018
sâmbătă, 24 martie 2018
vineri, 23 martie 2018
joi, 22 martie 2018
marți, 20 martie 2018
luni, 19 martie 2018
duminică, 18 martie 2018
sâmbătă, 17 martie 2018
vineri, 16 martie 2018
Orez cu bob lung si orez salbatic
Orez cu bob lung si orez salbatic, fiert cu putina sare, ciapa, dafin, pastarnac.
Sanatate!
joi, 15 martie 2018
miercuri, 14 martie 2018
marți, 13 martie 2018
luni, 12 martie 2018
duminică, 11 martie 2018
sâmbătă, 10 martie 2018
Unt vegetal cu branza
Unt vegetal cu branza tofu afumata, avocado si painita din fulgi de ovaz. Simplu, dar atat de bun!
Sanatate!
vineri, 9 martie 2018
joi, 8 martie 2018
miercuri, 7 martie 2018
duminică, 4 martie 2018
Tort raw vegan aniversar
Tort raw vegan aniversar, cu urarea plina de dragoste a fiicei mele dragi.
Blatul: fulgi de ovaz, seminte de floarea soarelui, nuci macinate, susan negru, fructe uscate ( nectarine, stafide, coacaze, goji), ulei de cocos, fulgi de cocos, nectarine din borcan( un gen de compot, doar fructe), chia, miere, sirop de agave, vanilie esenta, foarte putina sare.
Crema 1: avocado, lapte de cocos, banane congelate, ulei de cocos, sirop de agave, esenta vanilie, chia, psilium.
Crema 2: Crema 1 plus karob(pudra de roscove)
Bunatate!
Sanatate!
Blatul: fulgi de ovaz, seminte de floarea soarelui, nuci macinate, susan negru, fructe uscate ( nectarine, stafide, coacaze, goji), ulei de cocos, fulgi de cocos, nectarine din borcan( un gen de compot, doar fructe), chia, miere, sirop de agave, vanilie esenta, foarte putina sare.
Crema 1: avocado, lapte de cocos, banane congelate, ulei de cocos, sirop de agave, esenta vanilie, chia, psilium.
Crema 2: Crema 1 plus karob(pudra de roscove)
Bunatate!
sâmbătă, 3 martie 2018
joi, 1 martie 2018
Abonați-vă la:
Postări (Atom)