marți, 28 februarie 2017
luni, 27 februarie 2017
duminică, 26 februarie 2017
Suc natural cu vlastari
Suc natural cu vlastari de floarea soarelui, mar, sfecla rosie. Savoare, valoare!
Sanatate!
sâmbătă, 25 februarie 2017
vineri, 24 februarie 2017
Germeni si vlastari de floarea soarelui
Germeni si vlastari de floarea soarelui, din semintele puse la inmuiat peste noapte, apoi zilnic germinatorul il trecem pe sub jet de apa. Tin germinatorul pe pervaz, ud semintele si Dumnezeu face sa creasca. Miraculos!
Sanatate!
joi, 23 februarie 2017
Galbiori
Galbiori si ciuperci cahampignon cu sos alb din putina faina, lapte de soia, condimente, si fulgi de drojdie inactiva. Bunatate de bucate!
Sanatate!
miercuri, 22 februarie 2017
Lapte cu vlastari
Lapte cu vlastari de floarea soarelui, din cateva nuci hidratate cateva ore,vlastarii, puse in blender si transformate intr- un lapte. Atat de valoros!
Sanatate!
marți, 21 februarie 2017
luni, 20 februarie 2017
duminică, 19 februarie 2017
Ciorba de salata
Ciorba de salata, din congelator, cu smantana de soia si legume. Minunata!
Sanatate!
sâmbătă, 18 februarie 2017
Spanac
Spanac cu sos din lapte de soia, pe chifla integrala din fulgi de ovaz si grau. Gustos, satios!
Sanatate!
vineri, 17 februarie 2017
Budinca de paste
Budinca de paste la cuptor, cu masline si sos de ceapa, morcovi, ardei, rosii, condimente. Buna, tare!
Sanatate!
miercuri, 15 februarie 2017
Sarmalute
Sarmalute din soia, ciuperci, ceapa, orez integral, ulei de cocos, condimente. Bunatate de bucate!
Sanatate!
marți, 14 februarie 2017
Salata de castraveti
Salata de castraveti verzi, tofu afumat, tofu cu ardei, masline, pasta de anghinare, ulei de masline cu otet balsamic de Modena, vlastari de floarea soarelui.
Sanatate!
luni, 13 februarie 2017
duminică, 12 februarie 2017
Chifla integrala
Chifla integrala cu pasta de anghinare, masline, germeni de floarea soarelui, gogosar murat. Minunat!
Sanatate!
sâmbătă, 11 februarie 2017
Painisoara integrala
Painisoara integrala din fulgi de grau, ovaz, putina faina alba, apa, sare, drojdie, putin susan presarat.
Gustoasa si satioasa!
Sanatate!
Gustoasa si satioasa!
vineri, 10 februarie 2017
Orez integral
Orez integral, putin ulei de nuci, zacusca, pasta de anghinare si vlastari de floarea soarelui. Foarte bun!
Sanatate!
joi, 9 februarie 2017
miercuri, 8 februarie 2017
Icrele din Amaranth
Icrele din Amaranth, cu maioneza din soia si vlastari, deliciu vegan. Valoros, delicios!
4 linguri seminte de amaranth puse la inmuiat sau direct la fiert, la foc foarte mic cu 28 linguri apa
( 4x7).
Cand a scazut toata apa, sunt gata fierte. Adaugi maioneza de soia, usturoiul sau ceapa, dupa gust.
Usturoiul zdrobit, evident si putina sare.
Amesteci
si obtii ceva delicios, intr- un timp foarte scurt. Cu cativa vlastari
de amaranth si alfalfa, alaturi de o painita, biscuite, din fulgi cu
susan, ai de toate: bunatate, consistenta, sanatate.
Eu prefer sa adaug si maslinele la tot acest deliciu.
Sanatate!
4 linguri seminte de amaranth puse la inmuiat sau direct la fiert, la foc foarte mic cu 28 linguri apa
( 4x7).
Sanatate!
marți, 7 februarie 2017
luni, 6 februarie 2017
Salata de vinete
Salata de vinete cu ceapa, maioneza vegetala, sare, pe chifle facute in casa, cu vlastari de floarea soarelui. Delicios si valoros!
Sanatate!
Sanatate!
duminică, 5 februarie 2017
Brocoli si conopida
Brocoli si conopida cu putin ulei de nuci si vegeta sau sare. Bun tare!
Sanatate!
sâmbătă, 4 februarie 2017
vineri, 3 februarie 2017
joi, 2 februarie 2017
Drob vegetal
Drob vegetal cu soia, galbiori, masline, mazare boabe, morcovi, zacusca, fulgi de ovaz, ulei de masline aromat cu usturoi, cu ardei iute, condimente...
Bunatate de bucate!
Cu sfecla, este ceva ce se poate doar simti.
Sanatate!
Bunatate de bucate!
Cu sfecla, este ceva ce se poate doar simti.
miercuri, 1 februarie 2017
Cocktail apicol
Cocktail apicol de imunitate din polen crud, miere de mana, tinctura de propolis. Miraculos!
Sanatate!
Abonați-vă la:
Postări (Atom)