sâmbătă, 30 septembrie 2017
Salata cu quinoa
Salata cu quinoa fiarta, strecurata amestecata cu salata mixta si un sos din fulgi de drojdie inactiva, zeama din lamaie, ulei presat la rece, sare.
Sanatate!
Sanatate!
vineri, 29 septembrie 2017
Chiftelute
Chiftelute din dovlecel, legume, fulgi de ovaz, fulgi de grau si seminte macinate, condimente, leurda cu mustar.
Sanatate!
joi, 28 septembrie 2017
miercuri, 27 septembrie 2017
marți, 26 septembrie 2017
Minidrob
Minidrob din hrisca, fulgi de ovaz, ceapa, rosii, ciuperci, seminte macinate de floarea soarelui, in, sare, turmeric, piper, nucsoara, ulei de cocos, ulei aromatizat cu trufe, tofu, marar, cu sos picant.
Sanatate!
Sanatate!
luni, 25 septembrie 2017
Fursecuri reci
Fursecuri reci, congelate din: hrisca hidratata, seminte macinate de in, floarea soarelui, susan negru, nuci, curmale, nectarine uscate, putin hidratate, banane, fulgi de ovaz. Se consuma asa reci, doar putin dezghetate, cat sa poti musca din ele. Delicioase!
Sanatate!
duminică, 24 septembrie 2017
Ciorbita de cartofi
Ciorbita de cartofi, ceapa, ardei, rosii, morcovi, condimente, patrunjel.
Sanatate!
sâmbătă, 23 septembrie 2017
Bulgur
Bulgur hidratat ,cu salata de patrunjel, rosii, castraveti, ceapa, sare, zeama din lamaie. Simplu si-atat de bun!
Sanatate!
vineri, 22 septembrie 2017
Mamaliga cu jumeri, reinterpretata
Mamaliga cu jumeri, reinterpretata: mamaliga fiind din mei fiert si jumerile fiind codite de ciupercute, ulei de cocos, sare. Delicios!
Sanatate!
miercuri, 20 septembrie 2017
Ketchup
Ketchup din ceapa, ardei, mere coapte, rosii, condimente: sare, piper, scortisoara, cuisoare, nucsoara.
Sanatate!
marți, 19 septembrie 2017
luni, 18 septembrie 2017
duminică, 17 septembrie 2017
Fasole
Fasole boabe de mai multe culori, pastai uscate la soare, ceapa, ardei, rosii, condimente cu gogosari murati.
Sanatate!
sâmbătă, 16 septembrie 2017
vineri, 15 septembrie 2017
Seminte
Seminte macinate de in , floarea soarelui, susan negru, hrisca inmuiata, nectarine plate. Bunatate!
Sanatate!
joi, 14 septembrie 2017
Salata Tabbouleh
Salata Tabbouleh: patrunjel verde, rosii, castraveti, ceapa, sare, lamaie si grau bulgur inmuiat.
Sanatate!
miercuri, 13 septembrie 2017
marți, 12 septembrie 2017
Nectarine de la borcan
Nectarine de la borcan, din camara, cu hrisca inmuiata si seminte macinate de floarea soarelui, in, susan negru. Bunatate!
Sanatate!
luni, 11 septembrie 2017
duminică, 10 septembrie 2017
Nectarine plate la borcan
Nectarine plate la borcan, fara zahar, fara apa, la foc aproximativ 15 minute, nu apuca sa fiarba, puse in borcanele fierbinti. Bunatate!
Sanatate!
sâmbătă, 9 septembrie 2017
vineri, 8 septembrie 2017
joi, 7 septembrie 2017
Humus din naut
Humus din naut si pasta de susan, cu gogosari si castraveti murati. Foarte bun!
Sanatate!
miercuri, 6 septembrie 2017
Nectarine de la Stauini
Nectarine de la Stauini, plate, pepene, cu hrisca hidratata, seminte macinate de susan negru, floarea soarelui, in. Deliciu!
Sanatate!
Sanatate!
marți, 5 septembrie 2017
luni, 4 septembrie 2017
Mei cu pasta
Mei cu pasta din: ceapa coapta in coaja, ardei copti, morcovi, sos de rosii, leustean verde, sare, condimente dupa gust. Pasta am pus-o in borcane, la camara. Foarte buna!
Sanatate!
duminică, 3 septembrie 2017
sâmbătă, 2 septembrie 2017
vineri, 1 septembrie 2017
Grau bulgur
Grau bulgur cu salata de patrunjel verde, rosii, ceapa rosie, castraveti, sare, zeama din lamaie.
Sanatate!
Abonați-vă la:
Postări (Atom)